Gofal ar ôl llawdriniaeth o asgwrn cefn meingefnol
Mae'r pwyntiau nyrsio ar ôl llawdriniaeth yn cynnwys saith agwedd, sef ymarfer corff swyddogaethol, pwyntiau gorffwys, a phwyntiau atal, gan ddechrau gyda diet rhesymol. Mae pob eitem yn cael ei llunio o fanylion bywyd, gydag effeithiau therapiwtig sylweddol a all atal cymhlethdodau yn effeithiol.
Pwyntiau nyrsio postoperative ar gyfer herniation disg meingefnol:
Yn gyntaf, gorwedd ar wely caled: ar ôl ei ryddhau, dylai un ddal i orwedd ar wely caled a cheisio aros yn y gwely cymaint â phosibl o fewn 3 mis, sy'n fuddiol ar gyfer adferiad ar ôl llawdriniaeth.
Yn ail, ymarfer swyddogaethol: mae angen cryfhau ymarfer swyddogaethol cyhyrau'r cefn isaf ym mywyd beunyddiol i atal atroffi cyhyrau'r cefn isaf ac ymdrechu i ymarfer corff yn "gylchedd gwasg cyhyrau" eich hun. Yng nghyfnod diweddarach yr adferiad, dim ond ar gyfer eistedd a phlygu hir i ddwyn pwysau y defnyddir cylchedd y waist.
Yn drydydd, atal annwyd: Gwella gwrthiant ac imiwnedd y corff, atal annwyd a pheswch, yn enwedig i atal pesychu difrifol, tisian, a chynnydd eraill mewn pwysau yn yr abdomen, a all arwain at ail -lithriad disgiau rhyngfertebrol ac arwain at fethiant llawfeddygol.
Yn bedwerydd, dietotherapi diet tonig: gall rhywfaint o ddeiet tonig ar gyfer tynhau'r aren a chryfhau'r waist gynyddu swyddogaeth cyhyrau'r waist, cydlynu cymalau yr asgwrn cefn meingefnol, ac yn aml yn bwyta wyau, wyau wedi'u stemio, cawl cig dafad, cawl mutton, lwyn porc, cawl cig heb lawer o fraster, ac ati.
Yn bumed, rheoleiddio diet: Dylai'r diet fod yn ysgafn, yn faethlon ac yn hawdd ei dreulio. Bwyta mwy o fwydydd sy'n llawn ffibr crai i ysgogi peristalsis gastroberfeddol, atal rhwymedd, a chynyddu pwysau'r abdomen wrth ddefnyddio'r ystafell orffwys, gan waethygu herniation disg meingefnol.
Yn chweched, rhowch sylw i safle'r corff: Os oes angen i'r claf ddychwelyd o bellter hir mewn car ar ôl ei ryddhau, mae'n well cymryd safle gorwedd ochrol, a all glustogi grym allanol y safle llawfeddygol o gynnwrf a dileu symudiad ochrol yr asgwrn cefn a achosir gan gynnwrf. Os yw amodau'n cyfyngu'r gallu i ddychwelyd o safle eistedd, mae angen defnyddio cylchedd gwasg i amddiffyn. Wrth eistedd, y pwysau y tu mewn i'r ddisg rhyngfertebrol yw'r uchaf. Gall defnyddio cylchedd gwasg leihau ei bwysau a chynyddu cryfder cyhyrau'r waist, gan atal dylanwad symudiadau plygu wrth fynd ymlaen ac oddi ar y cerbyd. Wrth symud pethau, dylai'r gwrthrych fod yn agos at y corff, a dylid cymryd y sgwatio, plygu clun, ac ystum plygu pen -glin. O fewn blwyddyn ar ôl llawdriniaeth, rhaid cymryd gofal mawr wrth godi gwrthrychau trwm i atal ysigiadau meingefnol.
Seithfed gorffwys, priodol: ar ôl eu rhyddhau, ni ddylai cleifion ddwyn pwysau na phlygu drosodd am 3 mis, a dylid defnyddio cylchedd eu canol yn gywir, hynny yw, dylent ei ddefnyddio'n ysbeidiol bob dydd. Wrth gysgu neu fwyta, dylid tynnu'r asgwrn cefn meingefnol. Ar ôl y feddygfa, dylai cleifion ddilyn y rhagofalon canlynol: (1) Ar ôl y feddygfa, dylid gosod cleifion yn wastad ar y bwrdd gweithredu ac ar stretsier, ac yna dylid gosod eu canol yn wastad ar y stretsier ac ar wely'r ysbyty. Atal ystwythder a chylchdroi meingefnol yn llym. (2) Ar ôl llawdriniaeth, bydd arwyddion hanfodol yn cael eu monitro am 24 awr, a bydd pwysedd gwaed y claf, anadlu, newidiadau pwls, a gwaedu toriad yn cael ei arsylwi'n agos. (3) Arsylwi a chofnodi newidiadau yn y gyfradd llif ar unrhyw adeg. Yn gyffredinol, pan fydd y cyfaint draenio yn llai na 50 mililitr o fewn 72 awr, gellir tynnu'r tiwb draenio. (4) Cymerwch ofal da o fywyd bob dydd a gofal y geg. Cynghori cleifion i besychu fflem yn brydlon neu'n aml i atal heintiau anadlol a niwmonia. (5) Trowch drosodd bob 2 awr i atal doluriau pwysau rhag digwydd yn y sacrwm a'r pen -ôl. Wrth droi drosodd, mae'n bwysig cadw at yr egwyddor o droi'r corff mewn echelin fertigol, hynny yw, y pen, y gwddf, y cefn, y gwasg, y pen, y pen -ôl, a'r coesau isaf yn cael eu troi at ei gilydd i atal troelli'r waist. (6) Dylai cleifion benywaidd lanhau eu perinewm yn ddyddiol i atal heintiau esgynnol yn y system wrinol. (7) Parhau mewn troethi a defecation dirwystr i atal gwrandawiad abdomenol ar ôl llawdriniaeth. Bwyta llai a mwy o brydau bwyd, bwyta mwy o fananas a llysiau, yfed mwy o de, a socian ychydig bach o ddail senna mewn dŵr bob dydd i atal cymhlethdodau. (8) Ar yr ail ddiwrnod ar ôl llawdriniaeth, cyfarwyddo'r claf i ddechrau contractio cyhyrau'r ddau aelod isaf. Ar ôl deffro, ymarferwch y waist yn briodol cyn y gwaith i gynyddu cydgysylltiad cyhyrau meingefnol a hyblygrwydd cymalau yr asgwrn cefn.
Ar ôl y feddygfa, gall un fwyta llysiau a ffrwythau yn bennaf. Berwi llysiau gydag ychydig o halen ac olew, a bwyta llysiau a chawl; Yfed mwy o sudd ffrwythau ffres. Rhowch sylw i ychwanegiad protein, ac mae'n well dewis llaeth, melynwy, iogwrt, ac ati. Yfed llai o de a choffi. Os oes gormod o waed yn ystod llawdriniaeth, ychwanegwch ychydig o afu anifeiliaid, cynhyrchion gwaed, a tofu at y diet yn briodol. Prydau bach a lluosog (6 phryd neu fwy y dydd)
Yn ystod y cyfnod adfer, rhowch sylw i wneud ymarferion gwasg priodol. Rhowch sylw i ychwanegu at galsiwm, magnesiwm, fitamin D, a fitamin B yn eich diet. Dylai bwydydd sy'n llawn calsiwm, fel llaeth, ffa, berdys, gwymon, ac ati, fwyta mwy o ffrwythau a llysiau ffres, colur i afu anifeiliaid, cael diet amrywiol, ac yfed llai o ddiodydd cola. Os yw'r diet yn fach, gallwch gymryd rhai atchwanegiadau maethol yn briodol.
Dylai herniation disg meingefnol fwyta mwy o fwydydd sy'n llawn ffibr fel seleri, ffwng, egin bambŵ, afalau, bananas, ac ati. Cyn, ar ôl, ac yn ystod y cyfnod adfer i sicrhau symudiadau llyfn y coluddyn. Os nad yw'r stôl yn llyfn, gallwch yfed dŵr mêl ysgafn neu ddŵr halen ysgafn yn y bore.
https:\/\/www.bose-grow.com\/back-support\/
